72 visitors think this article is helpful. 72 votes in total.

Стевия — натуральный сахарозаменитель. Польза и применение.

Стевия трава применение от диабета

Избавляет от диабета. трава стевия сделала это. Нашла применение стевия и в. Отличным универсальным средством для лечения и профилактики сахарного диабета является растение стевия. Этот кустарник использовался в лечении с давних времен. При сахарном диабете используется и как сахарозаменитель, и как средство, способное снижать уровень сахара в крови. Это не весь перечень тех полезных свойств, которыми обладает стевия. Стевия укрепляет стенки кровеносных сосудов и усиливает кровообращение, уменьшается риск развития сердечно-сосудистых патологий. Благодаря тому, что стевия уменьшает чувство голода, она полезна лицам, страдающим ожирением, или имеющим лишний вес. Стевия придает ощущение сытости, это важно для того, чтобы не было переедания, что так вредно влияет на здоровье. Особенно это касается больных диабетом, которым кушать нужно хоть и часто, но по немного, ни в коем случае не перегружая поджелудочную железу и печень большим количеством пищи. Стевия содержит много полезных витаминов, таких, как А, РР, С, Е. Много витаминов группы В, улучшающих работу нервной системы. Содержит макро- и микроэлементы (кальций, медь, магний, селен, и т.д.). В ней присутствуют так же антиоксиданты; вещества, принимающие участие в производстве гормонов. Благодаря этому содержанию стевия улучшает обменные процессы и способствует востановлению гормонального фона. При регулярном применении приходит в норму АД, снижается риск развития онкологических заболеваний. Обладает стевия и противоаллергическими свойствами, ранозаживляющими. Широко используется в стоматологии при пародонтозе, гингивите, воспалениях слизистых оболочек, укреплении десен. Употребляется стевия в виде фито-чая, жидкого экстракта, сиропа, в таблетированной форме. Таблетки из нее обладают для диабетиков сахарозаменительными свойствами. Но таблетки из стевии не только заменяют сахар, но еще и снижают уровень глюкозы в крови. Жидкие настои и экстракты удобно использовать в приготовлении пищи, особенно при желании испечь сладенькие пирожки или пироги. При употреблении стевии нормализуется обмен веществ, а значит переваривание пищи происходит легко и быстро. Полезные вещества не откладываются в жировые отложения, а формируются, как дополнительный заряд энергии и сил для организма. Растение очень широко используется для поддержания красоты кожи, волос, укрепления ногтей. Так, после ополаскивания волос настоем стевии, волосы становятся пушистыми и легкими, укрепляются корни волос, благодаря чему они хорошо растут и не выпадают. Из стевии готовят маски для улучшения качества кожи, а бальзамы хорошо питают кожу и способствуют быстрому заживлению трещинок и ранок. При этом такие процедуры являются и антибактерицидными, что важно для больных диабетом. После ванночек со стевией ногти перестают слоиться и становятся крепкими. После регулярного протирания кожи лица исчезает угревая сыпь, кожа молодеет и выглядит более здоровой.

Next

Трава стевия польза и вред лечебные свойства

Стевия трава применение от диабета

Стевия – это сладкая трава, которая растет небольшим кустиком высотой от см до м. Стевия — это многолетнее растение, принадлежащее семейству Астровых или Сложноцветных, включает в себя травы и кустарники (около 260 видов), произрастает в Центральной и Южной Америке, распространяется на север до Мексики. Дикие растения произрастают на полузасушливых территориях начиная с равнин и заканчивая горными районами. Размножается вегетативным методом, из семян произрастает маленький процент. На такой богатый состав с полезными микроэлементами растение имеет по калорийности всего лишь 18 ккал на сто грамм. Небольшие листики обладают сладким вкусом и целебными свойствами. В растении нет калорий и при её употреблении у человека не набирается вес. Имеет уникальный состав, избавляет ротовую полость от воспалительных процессов и кариеса, понижает уровень сахара. Она имеет сладкий вкус и в народе называется «медовая трава». Для каждого человека индивидуально определяется польза и вред стевии. Выпускается в нескольких видах: Стевия считается антисептиком, предотвращает бактериальный рост, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает пищеварение. Имеет сладкий вкус, без калорий, это 100%-й натуральный продукт. Обладает антибактериальным и противогрибковым свойством, способствует нормализации уровня глюкозы в крови. Безвредна при длительном употреблении, содержит витамины А, Е, С и группы В, а также антиоксиданты и микроэлементы. Прекрасно растворяется в жидкости, её применяют в кулинарии. За счёт содержащихся в ней гликозидов имеет безвредную сладость, полезна в применении людям с сахарным диабетом и тем, кто стремится к похудению. Она помогает в борьбе с паразитами, наделяет здоровьем зубы, кожу и внутренние органы. Эта трава — эффективное терапевтическое средство, она широко используется в медицине: А также имеет мочегонное свойство, в организме избыток жидкости вызывает усталость, проблемы с пищеварительным трактом, повышенное давление. При добавлении в напитки стевии, улучшается работа пищеварительного и желудочно-кишечного тракта. Трава имеет много полезных свойств, но у неё есть свои противопоказания. Чтобы не навредить своему организму, а получить от растения пользу, нужно правильно её применять. Перед применением необходимо проконсультироваться у лечащего врача. При употреблении, стевия может вызвать боли и онемение мышц, головокружение и тошноту. Не рекомендуется употребление подсластителя вместе с препаратами, снижающими уровень сахара в крови, с лекарствами против гипертонии. Больше полезных веществ содержится в порошке из высушенных листьев, чем в экстракте. Он используется в диетах для похудения, придаёт блюдам сладость. Стевия придаёт сладкий вкус чаю и горячим напиткам, вкус получается, как с сахаром. Но здесь нет ограничений для полных людей и диабетиков. Кроме этого, стевиозид входит в диеты на похудение, так как имеет способность снижать аппетит. Растение не имеет постороннего привкуса и запаха, его можно добавлять в любой чай, на вкус стевия влияния не имеет. Можно заварить листья, приготовить сладкий настой и добавлять его в напитки по несколько капель. При заваривании цвет настоя будет меняться: светло-коричневый перейдёт в насыщенный зелёный.

Next

Мифы о сладкой траве стевии Элементы большой науки

Стевия трава применение от диабета

Естественный ареал сладкой травы стевии узок — в основном долина высокогорного притока реки Параны на границе Парагвая и Бразилии, поэтому. Некогда вожделенный продукт Нового Света именно здесь прежде, чем в других местах, превратился во зло, приводящее к ожирению и диабету. Теперь. Сахарный диабет ІІ типа - заболевание на сегодняшний день неизлечимое. В основе его - уменьшение синтеза инсулина или невосприимчивость клеток организма к инсулину. Вследствие чего при избытке сахара в крови он не усваивается клетками, и организм испытывает настоящий энергетический голод. Основным и обязательным методом терапии сахарного диабета ІІ типа считается диетотерапия. Она подразумевает обязательную замену рафинированных углеводов пищи на сахарозаменители. При этом сахарозаменители должны быть: Всем этим высоким требованиям вполне отвечает натуральный растительный сахарозаменитель – стевия. Информация о пользе и целительный силе стевии стремительно расходится по всему миру. Японцы – самые долгоживущие люди планеты - употребляют этот сахарозаменитель уже давно. В бывшем СССР эту траву подавали к столу партийной элиты... Наиболее популярна в культуре стевия медовая из Южной Америки. Культивируют её в Китае и США, в наших широтах - в Украине. Из этого растения экстрагируют стевиозид, который на вкус в 300 раз слаще привычной сахарозы. Стевия каксахарозаменитель добавляется в виде растертых в порошок листьев в чай, кофе, компот. Вместо сахара порошок стевиивходит в состав многих пищевых рецептур, ее используют и при консервации продуктов. Стевия как растительное сырье содержит большое количество пищевых волокон, которые не расщепляются пищевыми ферментами. Эти волокна заметно снижают аппетит, а потому способствуют потере веса, также они хорошо переносятся больными сахарным диабетом. Пищевые волокна затормаживают всасывание и жиров в кишечнике, тормозят выработкуинтестинальных гормонов, значительно снижают потребность в инсулине, уменьшают усваиваемость энергии рациона, обеспечивают полноценное чувство насыщения. Информация о пользе и целительный свойствах стевии стремительно распространяется по всему миру. Стевия значительно увеличивает продолжительность и качество жизни больных сахарным диабетом. Японцы - лидеры по продолжительности жизни - используют стевию вместо обычного сахара уже длительное время. В бывшем СССР стевию выращивали к столу партийной элиты...

Next

Стевия трава применение от диабета

Стевия трава применение от диабета

Применение стевии при диабете. Стевия для диабетиков чудесная палочкавыручалочка. Имеет. Еще с давних времен было известно о пользе травы, ее применяют, как натуральный заменитель сахара. Из стевии можно заваривать лечебные чаи, которые благотворно действуют на наш организм. Стевия раньше росла в Мексике, Америке, а сейчас ее можно встретить по всему миру, даже в Крыму. Впервые полезные свойства растения обнаружил в шестнадцатом веке доктор Стевус, в честь которого его и назвали. Индейцы раньше добавляли в блюда стевию в качестве подсластителя. А также использовали растение при лечении разных заболеваний. Ученые доказали свойства и пользу сладкой травы в начале девяностых годов. А в семидесятых годах ее успешно стали культивировать японцы и применять для приготовления чаев и других блюд. В Японии по достоинству оценили вкус фиточая из стевиозида, который стал популярным и в других странах. Американцы стали добавлять сладкую траву в выпечку, молочные продукты и другие сладости. Содержание полезных веществ в стевии превосходит сахар по своему составу в тридцать раз, при этом количество калорий равно нулю. Поэтому, для диабетиков она стала прекрасной альтернативой сахару, которая приносит пользу и вред не наносит здоровью. В растении содержится много микроэлементов, которые очень полезны для здоровья. Листья стевии богаты на витамины и минералы, а также на эфирные масла, клетчатку, флавоноиды и другие. Листья не имеют вкуса, их можно замораживать и нагревать. Мы узнали, что стевия выступает, как природный заменитель сахара, поэтому приносит пользу при сахарном диабете. Это связано с тем, что сладкая трава не содержит углеводов и инсулин не участвует в метаболизме. Кроме этого, сладкий чай: Если на Вашем участке растет стевия, ее можно заготовить впрок. Именно в этот момент в траве сосредоточена большая концентрация стевиозида. Листья нужно срезать, высушить и измельчить в порошок. Две столовые ложки меленого сырья по сладости заменяют стакан сахара. Если Вы не заготовили растение самостоятельно, купите его в аптеке. Если рецепт чая не указан в инструкции, нужно заварить пакетик травы одним стаканом кипятка и настоять десять минут. Можно приобрести готовые сухие листья, экстракты, сиропы, таблетки или чаи. Для приготовления напитка Вам понадобятся листья растения и литр кипятка. Измельчите их до порошкового состояния, отделите столовую ложку травы и залейте горячей водой. Цвет заваренного чая светло – коричневый, а вкус приятный и сладкий. Если напиток выдержать два часа, его оттенок станет темно – зеленым. Заварку можно использовать повторно, воды при этом понадобится пятьсот миллилитров. Нужно взять двадцать граммов сухих листьев растения насыпать в термос и залить кипятком. Листья повторно залейте кипяченой водой на семь часов, процеженный чай соедините с готовым напитком. Для его приготовления сложите двадцать граммов высушенных листьев стевии в тканевый мешочек. В траву заново налейте половину стакана кипятка, чтобы она отдала настою все гликозиды. Затем поместите его в кастрюльку, залейте одним стаканом кипятка. Процеженный чай из стевии долейте в банку к отвару. Такой концентрированный сироп превышает сахар по сладости в сто раз, при этом несет в себе максимальную пользу и вред минимальный. Хранить лекарство можно до двух лет при комнатной температуре. Чтобы сделать сироп, необходимо сто граммов сухих листьев стевии сложить в посуду и залить одним литров кипятка. Проверить готовность сиропа можно, капнув на тарелку, он не должен растекаться. Его может использовать, как варенье или добавку к разным сладким блюдам и выпечке. Сироп можно добавлять в чай вместо сахара, на одну порцию достаточно пяти капель. Чтобы заварить лечебный настой, Вам понадобится три столовых ложки сухого зверобоя и две чайных ложки порошка стевии. В емкости перемешайте травы и налейте двести миллилитров горячей кипяченной воды. По истечению времени чай процедите и принимайте по семьдесят граммов три раза в день перед приемом пищи. Желательно пить напиток в одно и то же время, чтобы добиться лечебного эффекта. С приходом весны, а лучше в конце марта, нужно посадить семена медовой травы в горшок. Семена периодически поливают и накрывают банкой, чтобы создать тепличные условия. После первых всходов растения, горшок помещают на окно, под солнечные лучи, где нет сквозняков. Температура в помещении должна быть не менее семнадцати градусов. Пересаживать растение не стоит, пока не появились листочки. Траву нужно поливать и опрыскивать, так как она любит влагу. Можно подкармливать, но не чаще одного раза в десять дней. Когда листья вырастут до тридцати сантиметров в длину, их следует обрезать. Стевия, пользу и вред которой мы сегодня определили, уникальное растение. Чаи, на основе медовой травы помогают при сахарном диабете, при похудении, обладают широким спектром действия. Стевия — натуральный и безвредный сахарозаменитель, поэтому советуем Вам включить в свой рацион чаи и продукты на основе растения.

Next

Трава стевия – описание, польза и вред, применение

Стевия трава применение от диабета

Трава стевия. ожирения и диабета миллионы. продукцию из травы Стевия от. Растение стевия стало известным из-за наличия двух веществ в составе — стевиозид и ребаудиозид, которые обнаружил в 1931 году французский учёный Стевус. Сладость этих составляющих оказалась сильнее сахарозы в 300-400 раз. Первоначально решили, что стевия подобна женьшеню — такая же редкость, т.к. Позже стало известно, что трава хорошо была известна индейцам, задолго до открытия Нового Света Колумбом. Она заменяла сахар, из неё заваривали знаменитый чай мате, ею же и лечились. Первый урожай — 1 тонна сухих листьев был получен в 1908 году. Растение оказалось очень приспосабливаемым: выращивать его можно везде, даже у Полярного круга, но не семенами. Как выяснилось, семенами стевия размножается плохо, лучше ее выращивают вегетативным способом. Стевия — это многолетний зелёный кустарник, натуральный сахарозаменитель, который имеет сладкий вкус с лёгкой горчинкой. Вдали от тропической родины — Бразилии, разводится рассадой в однолетнем варианте. Как многолетнее растение выращивается на подоконнике. Особенно трава заинтересовала исследователей Китая и Японии. В этих странах стевия, как натуральный сахарозаменитель, присутствует в 50% продуктов питания. Австралия, Канада, Новая Зеландия включили ее в рацион питания населения. В 80-ые годы была создана крупная программа по её акклиматизации, и стевия прижилась. Трава содержит множество антиоксидантных соединений, таких как флавоноиды, тритерпены, дубильные вещества, кофейная кислота, кемпферол и кверцетин. Является источником белка, клетчатки, железа, калия, магния, натрия, витаминов А и С. Калорийность стевии составляет всего 18 ккал в сушеных листьях. Научные данные подтверждают, что в настоящее время стевия — это заменитель сахара, признанный самым лучшим среди других. Не токсичен в сравнении с синтетическими подсластителями, без побочных эффектов, с хорошими вкусовыми качествами и доступен по цене. Особенную ценность стевия приобрела для больных сахарным диабетом, людей с ожирением, а также для соблюдающих диету. Залив стаканом кипятка, настоять смесь 2 часа, процедить. Стевия названа лучшим продуктом для диабетиков на Всемирной конференции по проблемам сахарного диабета и причинам его возникновения (1990 г). Пить лечебный напиток по 1/3 стакана до еды, 3 раза в день. Учёные Японии, Канады, Китая, США рассказали всему миру о результатах исследований, доказавших: Лечебный сбор от диабета: 2 ч. Исключительный факт: на IX Всемирной конференции растение стевия за неоценимый вклад в борьбе с сахарным диабетом было награждено золотым призом и признано наиболее ценным растением, повышающим биоэнергетические возможности человека и продлевающим его жизнь [7]. травяной смеси залить 0,5 л кипятка и настоять полчаса. Сегодня трудно кого-либо удивить обилием полезных свойств растения, способствующих похудению. Как действует растение в борьбе с лишним весом: Лечебный сбор для похудения: приготовить сбор сухих листьев стевии, тысячелистника и зверобоя (всё — по 1 г). В течение дня выпить настой в несколько приёмов (3-4). Вывод: натуральная стевия — это одно из главных средств, используемых для похудения в лечебных и оздоровительных целях. Кстати, интересный факт: исследования Католического университета показали, что на родине стевии, население практически не болеет сахарным диабетом и ожирением. Людей защищает стевия медовая: каждый взрослый житель страны употребляет до 10 кг в год травы. Лекарственные формы растения применяются для профилактики нарушения обмена веществ, для заживления ран после операций, при наркомании и алкоголизме, для дезинфекции полости рта. Отварами из травы убирают угревую сыпь, омолаживают кожу, убирают морщины, лечит волосы, укрепляет ногти. Как полноценный заменитель сахара используется в изготовлении напитков, кондитерских изделий и выпечки, приготовлении йогурта, мороженого, сгущённого молока, соусов и приправ. По оценке учёных-медиков очень полезны напитки со стевией, постоянное применение которых даёт оздоровительный эффект через две недели. Стевия не наносит вред организму, противопоказания к применению отсутствуют, поэтому полезна и детям, и взрослым. Способ заваривания чая со стевией: сухие листья растения (столовая ложка) завариваются литром горячей воды (80-90°C) и настаиваются 15 минут. Чай приобретает красивый коричневый оттенок и сладкий вкус. Если напиток оставить открытым, цвет поменяется на тёмно-зелёный, сохранив все лечебные свойства. Самым знаменитом напитком со стевией стал чай мате, изобретённый в давние времена индейцами гуарани. Смешанные листья мате и стевии помещаются в специальный кувшинчик с отверстием — калебасой, куда вставляется трубочка бомбилья. Интересно, что предприимчивые индейцы приспособление часто заменяли на вырезанную чашечку с отверстием из тыквы и получали ещё большее удовольствие. Продукт называется стевиозидом — по наименованию главного вещества и производится промышленным способом. Экстракт слаще сахара до 400 раз, ¼ часть чайной ложки сравнима со стаканом сахара. Производится продукт из высушенных листьев, подвергнутых водному экстрагированию, процессам очистки и кристаллизации. Сравните цифры: одна тонна листьев стевии даёт сто кг экстракта. Такое же количество сахара можно получить при переработке 30 тонн сахарной свеклы. Специалисты утверждают, что методы промышленного экстрагирования запатентованы, более того, — являются промышленной тайной [7]. Именно экстракт стевии западные врачи считали эликсиром долголетия. Изготавливаемый из листьев растения сироп является мощным антисептическим и противобактериальным средством. Хранится в обычных условиях много лет, добавляется в различные блюда вместо сахара. Наиболее сладкими листья бывают во время цветения растения, которое в естественных условиях происходит почти непрерывно. Их сушат, измельчают в порошок или хранят в целом виде. Две столовых ложки порошка сравнимы со стаканом сахара. Оптимальным решением для тех, кто решил использовать в ежедневном рационе траву, будет стевия в таблетках. Этот вид продукта практичен, удобен в дозировке и экономен. Обычно пластиковая упаковка с дозатором содержит 100, 150 и 200 таблеток. В основе таблеток присутствует вещество ребаудиозид. Применить стевию в таблетках чрезвычайно просто: 2 таблетки на 200 г жидкости. Её сладкие листочки всегда под рукой и готовы заменить и сахар, и лекарство. Единственное условие — уход и любовь, потому что все домашние лекари-растения в этом нуждаются. Только при этом условии они отдадут нам все лекарственные свойства и порадуют прекрасным внешним видом. В нашем магазине Вы можете купить листья стевии свежего урожая. Заказ вы можете сделать позвонив по телефонам — (044) 209-5895, (067) 547-2905, (099) 357-7060 либо заказать стевию через корзину сайта.

Next

Сахарозаменитель Стевия польза, вред, и отзывы врачей.

Стевия трава применение от диабета

Стевия. Все это время лекарственная трава. НЕ ПРИНИМАЙТЕ ЛЕКАРСТВА ОТ ДИАБЕТА. Если ты хочешь понять что-либо, узнай, как оно возникло. Пренебрегая элементарным состраданием, сюда на тростниковые плантации загоняли тысячи африканских рабов. Поршнев Стевия интересна не только тем, что синтезирует очень сладкие гликозиды. Пристрастие европейцев к сладкому положило начало процессу глобализации: из-за сахара Новый Cвет превратился в красно-черно-белый континент. Только после наполеоновских войн, с появлением сахарной свеклы, сахар перестал быть чисто колониальным товаром. Испанцев, захвативших Центральную и Южную Америку, совсем не интересовала культура уничтожаемых ими индейцев, а тем более вопрос, как они обходятся без того же сахара. Это прояснилось лишь в самом начале прошлого века благодаря Мойзесу Сантьяго Бертони. Будучи директором агрономического колледжа в столице Парагвая Асунсьоне, он заинтересовался рассказами о необычайном растении, сладком на вкус. Раздобыв пучок веточек, Бертони приступил к работе, но окончательно определить и описать вид смог лишь через 12 лет, получив в 1903 году живой экземпляр в подарок от священника. Оказалось, что это новый представитель рода стевии; первооткрыватель назвал его в честь своего приятеля-химика доктора Овидия Ребауди, помогавшего делать экстракт, так что в итоге получилось Stevia rebaudiana (Bertoni) Bertoni. Род стевия включает до 280 видов и входит в трибу Eupatorium семейства сложноцветных (по-русски их называют посконники). В российской рекламе «Стевия — это лучшее, что создано природой» кто-то придумал и легенду о прекрасной индианке по имени Стевия, которую боги превратили в сладкий кустик. Швед по рождению, он основал Никитский ботанический сад и был главным виноградарем Российской империи, а на Западе известен трудами и гербарием растений Кавказа и Крыма. rebaudiana (далее просто стевия) знаменитой, присутствуют только в ней: стевиозид и ребаудиозиды. Мне больше нравится другая версия: этот род сложноцветных назван в память о русском ботанике Х. Это дитерпеноидные глюкозиды (то есть к агликонам этих гликозидов присоединены только остатки глюкозы, а не других моносахаридов). Стевиозид выделили в 1931 году французские химики М. Естественный ареал сладкой травы стевии узок — в основном долина высокогорного притока реки Параны на границе Парагвая и Бразилии, поэтому первоначально даже думали, что она такая же редкость, как женьшень. Сейчас пишут, что полторы тысячи лет назад, то есть задолго до Колумба, индейцы хорошо знали стевию, с ней они пили свой любимый мате (парагвайский чай), и ею же лечились от многих недугов. Если вы хотите попробовать мате, сделать это совсем не сложно. Купив подарочный набор в чайном магазине, вы получите инструкцию, пачку мате и принадлежности: калебас — сосуд из высушенной тыквы и бомбийю (дословно «соломинка») — трубку с подобием мундштука на одном конце и с фильтром на другом. Парагвайский чай — это измельченные ветки дерева Ilex paraguariensis, оно вечнозеленое, лиственное и принадлежит к семейству падубов. При желании с приятелями или домочадцами можно, пустив калебас по кругу, воспроизвести ритуал парагвайских индейцев гуарани. Нетрудно также найти сведения об истории культивирования мате испанскими монахами — в XVII веке его называли «иезуитским эликсиром», — о тонкостях ритуалов матепития и о разных способах заваривания. Теперь представьте, что вам захотелось откушать самый что ни на есть настоящий парагвайский чай. Нужна ли для этого, как повествуют легенды об индейцах, стевия? Перечислять информацию, которую можно найти на сайтах типа или слишком долго, но, уверяю, на этот вопрос ответа там нет, вы вообще не встретите слова «стевия». В истории парагвайской культуры явно что-то не сходится. Ситуация с пищевым использованием стевии во многом определяется позицией чиновников из американской службы FDA. По внутреннему правилу объект пищевого или медицинского назначения можно провести через FDA двумя путями: через экспертизу или как традиционно используемый, без каких либо осложнений до 1958 года продукт (вторые обозначаются английской аббревиатурой GRAS). FDA сочла, что для стевии нет исчерпывающих сведений о традиционном использовании, а у экспертов всегда находятся данные, ставящие под сомнение ее безопасность. Вот стевия и попала в список небезопасных пищевых добавок. Это означает, что если она указана на маркировке или ее глюкозиды будут обнаружены в пищевом продукте, то товар, равно как этикетки, реклама и сопровождающая литература подлежат в США аресту со всеми вытекающими последствиями. В штате Техас вместе со стевией полицейские приставы уничтожили 2500 экземпляров кулинарных книг (как тут не вспомнить про свободу слова). Разговоры о «гражданской» войне с чрезмерным потреблением сахара идут в США давно. Некогда вожделенный продукт Нового Света именно здесь прежде, чем в других местах, превратился во зло, приводящее к ожирению и диабету. Теперь, после победы над табакокурением, надо ожидать, что и к сахару начнут применять столь же суровые меры. Понятно: замена сахара на низкокалорийные подсластители и сокращение его производства связаны с очень большими деньгами. Североамериканская общественность обвиняет FDA в необоснованном продвижении аспартама, в необъективности ее экспертов, в сговоре FDA, «Монсанто» и «Кока-колы» и во всех прочих грехах. Борьба с бюрократией — удел начинающих политиков, предприниматели предпочитают давать взятки или искать обходные пути. С 1995 года ее официально можно купить в США в виде диетической добавки. Продукты диетического питания и биологически активные добавки (БАД) — особая зона; во многих странах она находится не между пищей и лекарствами, а где-то совсем в стороне. США — империя аспартама, и с этим приходится считаться. Петров в «Одноэтажной Америке», когда запрещено «просперити», нет смысла и в «паблисити». Для продавливания через FDA ее и следовало бы тесно увязать с традиционным продуктом мате, уже признанным GRAS. Мателюбы не рискуют выпускать готовые смеси мате и стевии: если товар случайно попадет в США, его конфискуют. Правда, исторические факты для «сладкой травы» куда беднее, чем для мате; их дополнили обтекаемыми формулировками и легендами, которые содержат явные неточности. Стевия — узкий эндемик, 100 лет назад она и в Парагвае была мало распространена. Даже Бертони с его профессиональными связями не сразу ее отыскал. Известно, что Франсиско Гернандес, лейб-медик испанского короля Филиппа II, писал о «сладкой траве» индейцев, но это были не гуарани, а ацтеки, и трава не «Caa-hee» (стевия), а «Tzonpelic xihuitl» (липпия сладкая — Lippia dulcis Trev.). Липпия содержит сесквитерпен гернандульцин (название, как нетрудно догадаться, в честь лейб-медика). Гернандульцин еще слаще стевиозида (в мольном отношении к сахарозе — в 1000 раз), он был запатентован в качестве подсластителя, но практического применения не получил: низкие растворимость в воде и термостойкость, да и вкус не «чистый». Однако он служит в исследованиях рецепторов вкуса в качестве химической модели сладости. Организующая и дисциплинирующая сила всякого цивилизованного общества — бюрократия. Поэтому в США, если вам противопоказано по здоровью или убеждения не позволяют пить какую-нибудь «колу» с аспартамом и сахарином (с сахаром тоже), придется купить в разных отделах пузырек экстракта или пачку листьев стевии, фрукты, прийти домой и самому сварить напиток. Почему это нельзя сразу мешать, как аспартам, в одной бутылке, объяснить трудно, поэтому дискуссия с FDA на эту тему не публикуется и ведется, так сказать, в рабочем порядке. Впрочем, хорошую шутку выдал неизвестный названный чиновник FDA: «Если бы мы захотели, то могли бы запретить и морковь». По токсичности стевии и ее отдельных компонентов выполнена добрая сотня работ, так что можно подобрать подходящие и сделать нужные выводы на разные случаи. Однако весной прошлого года в Бельгии состоялась первая международная конференция по безопасности стевии, которую организовал расположенный там же Европейский исследовательский стевия-центр. Стевия подозревается в трех преступлениях: антиандрогенности, мутагенности и, как следствие, канцерогенности. Труды исследователей, оснащенных самой передовой аппаратурой, позволяющей находить в пробах пикограммы глюкозидов стевии, помогли построить следующую схему биохимии стевии в организме крыс, мышей, кур и людей. Как оказалось, ее глюкозиды, попав в организм млекопитающего, ни во что не превращаются — в кишечном тракте нет соответствующих ферментов, а те сотые доли процента, что просочились внутрь, не изменившись покидают организм вместе с мочой. Во всяком случае, с точностью до пикограммов никаких продуктов превращений стевиозида ни в крови, ни в моче найти не удалось. Единственное исключение — стевиол, то есть тот фрагмент молекулы стевиозида, который остается после отщепления глюкозы. А вот снижение дозы в пять раз, до столь же чудовищного 1 г/кг в опытах, которые поставил Дж. Многочисленные опыты, поставленные и со стевиозидом, и с ребаудиозидом, показали, что они не только не вызывают рак, а, наоборот, уменьшают вероятность подопытных животных получить аденому или рак молочной железы и снижают скорость развития рака кожи. Однако это отщепление происходит перед тем, как стевиол пройдет сквозь стенку кишечника: им занимаются наши сожители — бактерии кишечного тракта, которые утилизируют небольшое количество глюкозидов стевии. Мелис два месяца поил самцов мышей настоем стевии, причем вес ежедневно потребляемых ими свежих листьев растений превышал половину веса самих животных. Что касается мутагенности, то стевиол был в ней замечен: под его влиянием мутируют клетки одного из штаммов сальмонеллы. И вот этот-то стевиол и стал главным подозреваемым. Впрочем, только эти клетки — многие другие штаммы и сальмонеллы, и кишечной палочки на него не реагируют. Обвинения таковы: во-первых, он способен вызывать мутации у некоторых кишечных палочек, а во-вторых, лишает подопытных крыс возможности иметь потомство. Даже огромные дозы чистого стевиола — 4 г/кг — не вызвали никаких признаков мутаций в тканях мышей. Подозрения в последнем были вызваны как структурой стевиола, которая похожа на стероидные гормоны, так и легендами о том, что парагвайские женщины используют стевию в качестве контрацептивного средства. Йокояма при дозе 0,1 г/кг никаких последствий не заметили, а в 1996 году С. Да и с тем единственным штаммом активность стевиола оказалась не столь уж высока: в три тысячи раз меньше, чем, скажем, у бензпирена. Первые данные об антиандрогенных способностях стевиола появились в экспериментах Дорфмана и Неса, поставленных в 1960 году на цыплятах — у них по росту гребня удобно контролировать снижение активности мужских половых гормонов. Куч готовили из порошка высушенной стевии настой (5 г/100 мл, то есть примерно 100 чайных ложек на стакан) и, кроме него, ничего не давали пить самкам мышей. Ни вес, ни здоровье мышей не пострадали, а вот их плодовитость сократилась почти наполовину, о чем авторы и рассказали всему миру с помощью журнала «Science». Шиотсу постарался с наибольшей точностью воспроизвести опыты Куча на большем числе мышей и тоже не обнаружил влияния стевии на их плодовитость. А последний, между прочим, обязательно присутствует в дыме сгоревшего дерева, и, стало быть, с ним неизбежно имел дело любой побывавший на пикнике и отведавший у костра мяса, зажаренного на углях. (Есть специальная «каплунья единица» гормональной активности.) При дозе 1,2 г/кг (для человека эта доза по сладости соответствует мешку сахара в день) снижение активности действительно было зафиксировано. Также мутагенную активность заметили у производных стевиола, например у его метилового эфира, но, как уже было сказано, никаких его производных в крови добровольцев найдено не было. И вообще, летальная доза (LD по сладости соответствует 300 кг (двенадцать мешков) сахара за день. Ребауди в своих опытах на животных, убедивших его в безвредности стевии, к таким большим дозам не обращался. Очевидно, что нормальная доза — два-три листика на чашку чая — столь же далека по своей вредоносности от доз, использовавшихся в опытах, как и щепотка поваренной соли от ее пуда. Более того, при тщательном обследовании крови добровольцев, отведавших экстракт стевии, продуктов метаболизма стевиола не обнаружили так же, как и производных стевиозида, и он весь, в нетронутом виде, уходил с мочой в виде моноглюкозида. А наибольшее содержание этого моноглюкозида в крови составляло 100 нг на мг плазмы. На вкусовые ощущения подопытных животных биохимики внимания не обращали, а зря. Джакинович для песчанок, выбранных в качестве модельного грызуна, ряд сладости выглядит так: ребаудиозид А=стевиозидсахароза. Вавилов прислал из Южной Америки семена в свой ВИР в Ленинград, но прорастить их не смогли. Причем сахар сам по себе у них служит эффективным возбудителем вкуса. Поскольку стевию размножали вегетативно, а леса вырубали на древесину, дикая стевия стала встречаться еще реже. То есть упомянутые выше мешки с сахаром, приходящиеся на подопытную мышь, действительно были мешками сладости, которые вполне могли вызвать сладкий шок. Стевию принялись культивировать, и уже в 1908 году получили первый урожай — 1 т сухих листьев. Как и индейскую кукурузу, ее можно разводить почти вплоть до Полярного круга. Стевия — вечнозеленый кустарник, но вдали от тропиков ее разводят в однолетнем варианте, готовя каждый год рассаду, а как многолетник ее удается выращивать на подоконнике. Заниматься разведением стевии начинали в разных странах, но особенно заинтересовались новинкой в Японии и Китае. В Японии посчитали, что цикламат и сукралоза (статью о подсластителях см. в «Химии и жизни» №12, 1997), наоборот, более опасны для здоровья, и применение их запретили. Уже в 1982 году в Японии на пищевые цели было употреблено 1000 т стевии, из них своей — 300 т, а ввезено: из континентального Китая — 450, с Тайваня — 150, из Таиланда — 100, из Южной Кореи, Бразилии и Малайзии — 50 т. Министерство сельского хозяйства, лесов и рыболовства в 1960-е годы поддержало программу интродуцирования стевии из Парагвая. Сейчас стевия присутствует почти в половине японских продуктов питания. В среднем на душу парагвайца приходится 8 кг стевии в год. По мнению некоторых специалистов, для парагвайских женщин это как раз и будет контрацептивной дозой. При степени сладости 300 жизнь парагвайцев получается приторно-сладкой: осилить почти 800 г сахара в день — это не шутка. Например, средний бельгиец каждый день съедает всего 135 г настоящего сахара. Стевией у нас занялись по решению Совмина СССР в 1980-е — тогда финансировалась крупная программа ее акклиматизации с головным предприятием ВНИИ сахарной свеклы в Киеве. На Украине стевия прижилась, здесь на 1 га с высокой рентабельностью можно получить в десять раз больше сладости, чем от сахарной свеклы. Уже зарегистрированы собственные сорта: «Берегиня» и «Славутич». В России после распада СССР эстафету принял Воронежский НИИ сахара и свеклы, есть и российский сорт для северных районов — «Рамонская сластена», а также экстракты отечественного производства. Их, наверное, можно поискать среди БАДов или лечебно-профилактического питания — в супермаркетах или аптеках на полке сахарозаменителей лежат сахарин, цикламат или тот же аспартам. Стевиофилы (назовем их так) провозгласили начавшееся столетие веком стевии. Канада, Австралия и Новая Зеландия уже включили ее в рацион. И вот, наконец, в середине 2004 года эксперты ВОЗ тоже временно утвердили стевию в качестве пищевой добавки с допустимым суточным потреблением по глюкозидам до 2 мг/кг. В пересчете на сахар это далеко не мешок — на среднего человека 40 г в день. Начало неплохое, ведь из всех научных данных следует, что на сегодня стевия — лучший заменитель сахара. Она менее токсична, чем синтетические подсластители, хорошо переносится без побочных эффектов, имеет неплохие вкусовые качества, доступна по цене. Все это особенно важно для больных диабетом и ожирением. Интересна стевия и для тех, кто старается приблизиться по составу к диете дальних предков — охотников-собирателей, в тоже время не отказываясь от сладкого.

Next

Cтевия чай полезные свойства, противопоказания и рецепты

Стевия трава применение от диабета

Стевия, пользу и вред которой мы сегодня определили, уникальное растение. Чаи, на основе медовой травы помогают при сахарном диабете, при похудении, обладают широким спектром действия. Стевия — натуральный и безвредный. Нам очень жаль, но запросы, поступившие с вашего IP-адреса, похожи на автоматические. По этой причине мы вынуждены временно заблокировать доступ к поиску. Чтобы продолжить поиск, пожалуйста, введите символы с картинки в поле ввода и нажмите «Отправить». Яндекс не сможет запомнить вас и правильно идентифицировать в дальнейшем. Чтобы включить cookies, воспользуйтесь советами на странице нашей Помощи. Возможно, автоматические запросы принадлежат не вам, а другому пользователю, выходящему в сеть с одного с вами IP-адреса. Вам необходимо один раз ввести символы в форму, после чего мы запомним вас и сможем отличать от других пользователей, выходящих с данного IP. В этом случае страница с капчей не будет беспокоить вас довольно долго. Возможно, в вашем браузере установлены дополнения, которые могут задавать автоматические запросы к поиску. Также возможно, что ваш компьютер заражен вирусной программой, использующей его для сбора информации. Может быть, вам стоит проверить систему на наличие вирусов. Если у вас возникли проблемы или вы хотите задать вопрос нашей службе поддержки, пожалуйста, воспользуйтесь формой обратной связи. Если автоматические запросы действительно поступают с вашего компьютера, и вы об этом знаете (например, вам по роду деятельности необходимо отправлять Яндексу подобные запросы), рекомендуем воспользоваться специально разработанным для этих целей сервисом Яндекс.

Next

Лечебные свойства травы стевия Ваш доктор Айболит

Стевия трава применение от диабета

Трава стевия. сахарного диабета. укрепляют десну и защищают зубы от развития на. Дорогие читатели, сегодня мы продолжим разговор о тыкве. Давно знакомый овощ каждую осень радует нас своим вкусом, цветом и полезностью. Мы с вами поговорили о полезных свойствах тыквы и противопоказаниях Тыква – отличное решение для желающих сбросить вес, подходящий прикорм для малышей, и просто универсальный продукт, использовать который в кулинарии – одно удовольствие. И ведь задействовать можно не просто тыквенную мякоть, но и семечки тыквы, тыквенный сок. На блоге был уже разговор о пользе тыквенного сока и о тыквенных семечках Казалось бы, все. Да и та по примеру американских выдумщиков может быть использована в качестве декора. В Европе тыквенное масло еще называют «черным» или «зеленым» золотом. Но есть у тыквы еще одна полезность в арсенале ее оздоровительных интерпретаций. Не только потому, что масло из семечек тыквы очень полезно. Дело в том, что из-за исключительных качеств этого продукта, оно высоко ценилось еще очень давно. И тогда маленькая бутылочка тыквенного масла стоила столько же, сколько и золотое кольцо. Использовалось тыквенное масло только в лечебных целях. Времена меняются, тыквенное масло стало доступнее, но при этом не утратило своей полезности. Напротив – раскрылись все новые и новые его полезные свойства. И сегодня благодаря им масло тыквенных семечек считается кладезем витаминов, полезных веществ, вспомогательным средством при лечении многих заболеваний абсолютно разного характера. Так что его «золотое» определение, думаю, вполне оправдано. Его можно назвать «жидким золотом», отнести к редким деликатесам и в части элитарного питания. Масло тыквенных семечек получают путем холодного отжима из семечек тыквы. Продукт имеет темно-рыжий, практически коричневый или темно-зеленый, почти черный оттенок. У него особый, специфический аромат и вполне приятный вкус, по крайней мере, по сравнению с остальными растительными маслами. Используют его и сегодня в основном как добавку к пище с целью оздоровить и укрепить организм. Хотя его применение в кулинарии – салатах, супах, кашах лишний раз подтверждает, что тыквенное масло и приятно, полезно. Казалось бы, обычный список из многих полезных составляющих, но действительно, их количество и объемы дают основания назвать тыквенное масло сокровищницей полезных веществ и, собственно, объяснить широкий спектр его применения. Входящие в состав ненасыщенные жирные кислоты, растительные флавониды, фосфолипиды благотворно влияют на процесс желчеотделения, улучшают состав желчи. Масло полезно и для печени – оно способствует ее восстановлению, препятствуют развитию воспалительных процессов. Разнозаживляющее ствойство тыквенного масла положительно влияет на стенки желудка и кишечника. Витамин В1 нормализует уровень кислотности желудочного сока. А еще тыквенное масло обладает деликатным слабительным действием. О других методах лечения геморроя можно прочитать здесь Также хорошо применять тыквенное масло для лечения геморроя. Масло укрепляет и делает более эластичными стенки кровеносных сосудов, нейтрализует действие свободных радикалов, защищая кровеносную систему от их пагубного воздействия. Калий, селен, кальций и магний регулируют силу и частоту сердечного ритма. А ненасыщенные жирные кислоты борются с «плохим» холестерином, очищая стенки сосудов от его опасных скоплений в виде бляшек. Оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях органов дыхания: бронхитах, пневмонии. Одно из древнейших предназначений тыквенного масла – лечение разного рода кожных заболеваний. Все благодаря его ранозаживляющему, противоаллергенному и антисептическому свойствам. Применяют его при лечении крапивницы, диатеза, угревой сыпи, экземы, герпеса, ожогов и так далее. Систематическое употребление тыквенного масла положительно сказывается на защитных функциях нашего организма, повышает сопротивляемость к различного рода инфекционным заболеваниям, снижает риск развития хронических недугов. Масло из семян тыквы способствует работе почек – активизирует функции очистки и обладает мягким мочегонным действием. Но их состав будет практически идентичен составу тыквенного масла. При повышенной усталости глаз, близорукости, катаракте и просто в качестве профилактики тыквенное масло незаменимо. Только вот последнее – полностью натуральный продукт. Хорошо это масло известно, как противоглистное средство. Пришедший к нам от бабушек рецепт избавления от паразитов: натощак и еще дважды в день выпить по 1 чайной ложке этого масла. Пить его следует за полчаса до еды или через час после основного приема пищи. Хорошо такое масло сочетать с приемом тыквенных семечек. Обычно восстановительный курс длится около года, в течение которого масло принимают по одной чайной ложке через день натощак. Тыквенное масло рекомендуют включать в рацион каждого мужчины. Урологи говорят, что масло тыквенных семечек творит чудеса. Благотворное влияние на мочеполовую систему делают тыквенное масло полезным, вернее даже будет сказать, ценным продуктом для мужчин. То есть напрямую способствует улучшению репродуктивных функций у мужчин. Пропить курс тыквенного масла стоит тем, у кого есть проблемы с предстательной железой, кого беспокоит эректильная дисфункция, заболевания почек, мочевого пузыря и уретры. Особо полезны для мужчин всех возрастов содержащиеся в тыквенном масле цинк и селен. Еще бы – столько необходимых для роста и развития веществ. Кстати, тыквенное масло можно использовать с первых дней жизни малыша. Им хорошо смазывать раздражения на коже, которые обычно появляются у грудничков и малышей постарше: опрелости, потницы, сыпи аллергического характера и укусы насекомых. А вот если мама кормит кроху грудью, то пользу тыквенного масла он может получить с ее молоком. В этом случае масло тыквенных семян должна принимать уже мама. Выпадающие волосы, ломкие ногти, сниженный иммунитет, хроническая усталость – показания для приема тыквенного масла молодыми мамами. Ну а когда ребенок подрастет, где-то после года-полтора, можно добавлять масло в блюда прикорма. Делать это нужно как всегда осторожно, вводя масло минимальными дозами: по капельке в первую неделю и довести до чайной ложки в день. Масло тыквенное обычно используется от глистов для детей, как натуральное противоглистное средство. Масло из тыквенных семечек является прекрасным диетическим продуктом. В первую очередь стоит упомянуть его способность очищать организм от шлаков. Не забываем, что масло богато веществами, без которых наш организм не сможет нормально функционировать. Именно употребление тыквенного масла может компенсировать недостаток полезных веществ при всякого рода ограничивающих диетах. То есть принимать масло при любой диете стоит однозначно. Тем более, что среди его свойств – способность даже сжигать жиры. У кого остались вопросы о пользе тыквенного масла, предлагаю посмотреть видеоматериал. Оставайтесь красивыми внутренне, внешне, употребляйте здоровые продукты, дарите людям свое тепло и радость жизни. Советую всем купить обязательно тыквенное масло и просто начать его применять.настойка элеутерококка при низком давлении Устойчивая гипотония является поводом назначения препаратов, содержащих элеутерококк. Настойка элеутерококка при низком давлении становится самым эффективным натуральным средством.

Next

Стевия трава применение от диабета

Стевия трава применение от диабета

На сегодняшний день трава стевия признана. Применение. При лечении диабета. AAUUMM Alexandra-Victoria Arnusha AZADA Belenaya candra Dushka_li elena160752 Gl0riosa Konstancia Lechka-Alechka Liudmila_Sceglova Luyda52 mama_Nina Matrioshka Merlett KA mimozochka Miss_SV Natalica_JA Nonna123 Panter_Woman Rukodelkino Serdoliks Tatyana19 tinarisha zolushka8 _ _ __ _ _ __ _ _ 65 _ __-_ _ _ _ 1 - 7 _ _ _-_ Italina Julbarsic LIKA9966 Lora_Chi Ol Va Ka Olora Svet Look Tanytka Veraoka88 Vesna-May Yarmoluk borodalora evgelena iriner krebun m-a-r-i-n-a-s1 marusa903 nadyavit olta tavi2m vika06vika06 _ _ - _ 73 _ _ _ 2502 _ _ 2012 _ _ _ 102 55 _ -2 _ 7 _ _ (Stevia rebaudiana): - .

Next

Стевия трава применение от диабета

Стевия трава применение от диабета

Стевия даёт. Применение. Медовая трава против диабета. — Весь. По степени сладости это растение превосходит сахар. Используется ли трава стевия для похудения, какими полезными свойствами обладает? Трава стевия используется для похудения благодаря своему полезному составу. Растение содержит кальций, калий, хром – первый элемент оказывает влияние на жировой обмен, второй – активно выводит лишнюю жидкость из организма, а третий – регулирует углеводный обмен. В составе травы присутствуют эфирные масла и витамины. По сладости стевия превосходит сахар (трава – в 40 раз, экстракт – в 300 раз) – способствуют этому гликозиды и инулин. Калорийность 100 г листьев – 18 ккал (экстракт травы имеет нулевую калорийность). Трава нормализует пищеварение, ускоряет протекание обменных процессов, подавляет тягу к сладкому, снижает аппетит. Стевией подслащивают диетическую выпечку, каши, фруктовые салаты и прочие блюда. Растение способствует очищению организма, оно повышает тонус кожи (при потере жировой прослойки тело не становится дряблым). Траву заваривают либо непосредственно перед употреблением, либо готовят из нее концентрированный настой, который понемногу добавляют в напитки и блюда (срок хранения в холодильнике – не более 1-ой недели). Стевия укрепляет иммунную систему, выводит лишний холестерин, нормализует уровень сахара в крови. Для приготовления настоя 20 г травы заваривают стаканом кипятка и прогревают на водяной бане 10 минут. Чай со стевией, расфасованный в фильтр-пакетики – далеко не единственный вариант использования травы. Затем чай переливают в термос, настаивают 10-12 часов и процеживают в чистую баночку. Сырье, оставшееся в термосе, заливают небольшим количеством кипятка (не более 100 мл). Через 6-8 часов напиток процеживают и добавляют к остальному отвару. Чай стевия для похудения, реализуемый в фильтр-пакетах или в виде сухого листа мелкой фракции, применяют дважды в день. Для того чтобы снизить аппетит напиток рекомендуется пить до еды. Способ приготовления напитка: 1 фильтр-пакет или 1 ч.л. Для того чтобы усилить вкус напитка используют суданскую розу, байховый или зеленый чай, ромашку, шиповник. Таблетки нужно либо запивать теплой водой, либо растворять их в ней. Его понемногу добавляют в пищу и напитки (4-5 капель/ 200-250 мл). Таблетки принимают 2-3 раза в день (за 30 минут до еды) по 1-2 шт. Порошок, расфасованный в пакетики по 1000 мг, применяют 2-4 раза в день (не более 4-х пакетиков в день). Препараты стевии назначают при ожирении, сахарном диабете, нарушении обмена веществ, повышенном давлении. При заваривании соблюдают пропорцию: 1 пакетик на 1 ст. Трава и порошок стевии обладают характерным травянистым вкусом – многим он не нравится. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Не рекомендуется использовать стевию при беременности и лактации, а также в случае диагностированной аллергии на сложноцветные. Нельзя совмещать стевию с приемом витаминных комплексов – может развиться гипервитаминоз. Трава стевия используется для похудения — она способствует потере 2-3 кг в месяц (без жестких ограничений в питании, за исключением отказа от сахара). В общем, стевией я нарушила нормальную работу поджелудочной, которая не знала, когда действительно надо вырабатывать инсулин. Подсчитано, что замена стевией сахара позволяет снизить калорийность рациона на 10-15%. Сама когда-то повелась на «даровую» бескалорийную сладость стевии. Грамотные авторы теперь пишут, что стевия обманывает вкусовые сосочки и провоцирует развитие сахарного диабета. Трава стевия для похудения используется все чаще – натуральный продукт не наносит вреда здоровью (в отличие от синтетических заменителей сахара). В самом деле, поначалу с ней худелось хорошо, организм был как будто в эйфории. Стевия — находка для диабетиков, но не для здоровых людей. Но через пару месяцев вместо стевии захотелось настоящих углеводов. Когда я расслабилась (а это рано или поздно неизбежно), у меня резко стал увеличиваться вес. Теперь я расплачиваюсь тем, что жир на животе (а он тесно связан с инсулином) не уходит даже при низкокалорийном питании.

Next